上海一男子买了趟菜,成了朋友圈首个“无症状
”,疫情下还能出去买菜吗...

〖壹〗 、疫情下可以去菜市场买菜，前提条件是不要去人员密集地方买菜 。比方说菜摊上十几个人 ，这样情况
，我们要远离，可以选取人少地方买菜
。买菜时要戴上口罩 ，比较好用手机支付
，这样避免现金接触。回家之后要勤洗手，消毒 。我们去菜市场买菜不可以长期逗留 ，快点买菜
，早点离开，我们可以选取人流量少时间买菜
。早上七八点是买菜人比较多时候。

〖贰〗
、买菜不用去太远的地方 ，有私家车更好，没有比较好是步行去
，尽量减少坐公共工具 。到菜市场了，比较好选人少的摊位买菜 ，不要去排长队买菜
。要快去快回
，路途中不要跟太多人接触，买回来的菜外包装用75%的酒精喷洒消毒。

〖叁〗、买了趟菜 ，上海一男子成朋友圈首个阳性人员
，疫情期间比较好就不要到菜市场去买菜，尽量选取通过团购和线上小程序买菜的方式购买蔬菜 ，这样能够减少与核酸异样人员的人员的接触
，同时也能够最大程度地保证自己不被感染新冠病毒 。

〖肆〗 、他去买菜的菜场出了问题。虽然他自己能做的防护都做了，但是菜市场人流密集 ，每个菜摊前都有十几个人排队
。可能因为此而被感染了。

郑州封控区外的主城区居民外出买菜需要什么材料?

〖壹〗
、郑州封控区外的主城区居民外出买菜需要24小时核酸检测阴性证明和小区临时出入证
，具体说明如下：24小时核酸检测阴性证明：居民需持有有效的24小时内核酸检测阴性结果，作为外出买菜的基本健康凭证 。此证明用于确保外出人员无新冠病毒感染风险 ，是疫情防控期间的重要筛查手段
。

〖贰〗、总结：封控区外的主城区居民需凭“24小时核酸证明+临时出入证”安排1人外出采购，严格遵守社区指定地点 、时间及防护要求
，避免跨区域流动。特殊人群需依赖社区协助，所有居民应通过官方渠道获取最新政策 ，确保合规出行 。

〖叁〗
、政策背景5月4日至10日（暂定）
，郑州市主城区内除封控区外，其他区域参照管控区标准管理 ，实行“足不出区、严禁聚集 ”措施
。在此期间
，居民需凭相关证明外出购买生活物资。出入证办理方式 办理地点：至小区物业办理即可 。

〖肆〗 、必备证明材料：外出人员需凭24小时核酸检测阴性证明和小区临时出入证
。防护要求：外出时必须做好个人防护。活动范围：仅限到社区指定地点购买生活物资 。出入证办理方式：居民可至小区物业办理临时出入证
。具体规定细节：外出频率与人数：每家每天仅允许1人外出。外出时长限制：每次外出时间不得超过两小时 。

疫情期间,你们是怎么囤生活物资,比如买菜啥的?-知乎

〖壹〗、干货方面，银耳
、干香菇、红枣 、桂圆
、枸杞等甜品类 ，以及紫菜、肉皮 、干海带
、腊肉、咸鱼等调味类
，为饮食添加丰富口感。 日常必需品包括鸡蛋 、挂面
、年糕、米粉等，还有葱姜蒜辣椒 、干米粉
、干红薯粉等调味食材 ，保证基本烹饪需要
。

〖贰〗、在当前疫情形势下
，家里有必要进行一定程度的囤货。以下是囤货的具体建议：应急药品：应储备口罩 、感冒药、肠胃用药
、消炎药、抗过敏药 、创可贴
、酒精、包扎用品 、体温计等 。这些药品在封闭隔离期间可能难以获取，因此应常备常用药品以应对突发情况
。

〖叁〗
、疫情期间 ，国内出现大量囤购大米、食用油的现象，原因有三。首先
，面对多国粮食停止出口的新闻，民众产生恐慌心理 。尽管政府表示不会缺粮 ，但依然有人对此表示怀疑
。中国人口基数庞大
，即便是小部分人的囤粮行为，也可能导致大量需求。其次 ，考虑到当前粮食供应可能在几个月后出现紧张
，费用可能上涨 。

疫情不让出去买菜怎么办

〖壹〗 、疫情期间若无法外出买菜，可通过淘宝的淘菜菜平台在线购买
。具体操作如下：设备与软件要求：需准备一部iPhone13手机 ，系统版本为ios15
，并安装淘宝APP（版本6）。操作步骤：进入淘菜菜页面：打开淘宝APP，在首页找到并点击【淘菜菜】入口 。

〖贰〗
、看具体情况而定 ，由于小区疫情防控而封控的
，是政府部门决定的，暂时不出门买菜 ，别的原因可以找物业和小区交涉，交涉没有结果才可以报警
。

〖叁〗、找社区。沙坪坝管控区
，网上下单买菜不送，又不让出去是因为疫情风控不让出门 ，可找区
，社区都是会负责协调 。沙坪坝管控区，是指主要是阳性个案的密接 、次密接及共同暴露高风险人群的居住点
、工作点、活动点及周边区域。

〖肆〗 、疫情下农民“卖菜难
”和市民“买菜难”的问题 ，可通过以下措施解决：强化政府作用
，畅通农产品流通渠道 落实“绿色通道 ”政策：将粮油、蔬菜
、肉蛋奶、水产品等纳入疫情防控期间生活必需品保障范围，对运输车辆严格落实不停车 、不检查
、不收费等优先便捷通行措施 ，保障运输效率
。

〖伍〗、在上海疫情期间若买不到菜
，可通过美团APP的送菜上门服务购买，具体操作如下：打开美团APP并进入送菜上门选项启动美团应用（版本需为V11206或兼容版本） ，在首页或搜索栏中找到【送菜上门】功能入口并点击进入。

疫情期间买蔬菜的消毒方法是什么?

而对于易脱水 、变质的蔬菜
，可使用慢速水流冲洗或浸泡清洗
、擦干、沥干后存储即可 。如果确有消毒需要的，使用有蔬果备案的消毒剂 ，根据说明书上使用浓度浸泡10-30分钟，并用清水冲洗去除残留消毒液
。处理结束后
，按“七步洗手法
”清洁双手。三是肉蛋类 、冷冻食品的处理 。肉类无需消毒，将其进行多次浸泡清洗即可
。

疫情期间买回来的蔬菜的消毒方法：一般而言 ，我们可以对采购的果蔬外包装进行消毒
，但是蔬果本身不建议使用化学消毒剂消毒，一般只需要清洗干净即可。如果确实需要消毒处理 ，可使用正规渠道购买的有蔬果备案的消毒剂
，根据说明书推荐浓度浸泡10-30分钟后，使用流水冲洗去除残留消毒液 。

疫情期间买蔬菜的消毒方法有：取包裹采取无接触方式 ，做好防护
，口罩
、手套不可少
。保持静置暂缓打开包装。拿到快件后，可以用消毒剂对其表面进行喷雾或者擦拭 ，全方位做一个消毒 。每一面都要完全湿润
，能够看到表面有薄薄一层水雾，消毒才是到位的
。随便喷洒几下的消毒是没效的。

蔬菜水果消毒方面： 外包装消毒：可以对采购的蔬菜水果外包装用75%乙醇进行消毒 。 避免直接消毒果蔬：不使用化学消毒剂对蔬果本身消毒 ，避免带来食品安全隐患和影响口感。如果确实需要消毒处理，可使用正规渠道购买的有果蔬备案的消毒剂
，严格根据说明书推荐浓度浸泡后，使用流水冲洗去除残留消毒液
。

对于疫情期间买回来的菜想要进行消毒的话 ，不建议直接喷洒酒精。

心聚心:冠状病毒疫情期间不敢出门买菜?隔离在家如何囤菜?

戴口罩：出门前务必佩戴口罩
，以减少病毒传播的风险 。选取正规市场：去超市或正规菜市场购买食材，避免去售卖现杀鸡鸭野味的市场 ，同时确保市场有消毒措施
。保持距离：在购物过程中
，与他人保持一定距离，避开人流高峰时段。消毒：回家后及时洗手 ，并使用酒精对购买的食材外包装进行消毒 。